Lurer på hva som er forskjellen mellom sosial angst og sjenanse.

Hei

Forskning finner at flere sjenerte enn ikke-sjenerte er sosialt engstelige. Likevel er faktisk en stor andel av de sjenerte ikke sosialt engstelige. Individer med sosial angst har derimot større problemer og er mer hemmet i dagliglivet enn sjenerte. Dette tyder på at tilstandene er relaterte, men at vi ikke kan sette likhetstegn mellom sosial angst og sjenanse.

Personer med sosial angst frykter de vil si eller gjøre noe pinlig eller bli vurdert av andre. De har en sterk redsel for å bli oppfattet som dumme, kjedelige eller ikke bli likt. Disse bekymringene kan bli så store at sosiale situasjoner unngås eller utholdes med intenst ubehag som skjelving, hjertebank, kvalme, svimmelhet og konstant selvkritikk.

Hovedforskjellen mellom sjenanse og sosial angst er at sjenanse er når en person føler seg vanskelig og i ubehag i møte med nye situasjoner og mennesker. På den annen side er sosial angst en mer alvorlig tilstand der en person føler en intens frykt og ubehag når han eller hun møter sosiale situasjoner. Så grenselinjen mellom de to forholdene stammer fra alvorlighetsgraden. Mens sjenanse bare erkjenner en persons frykt og ubehag i møte med sosiale situasjoner, anerkjenner sosial angst mer fysiologiske, atferdsmessige og kognitive trekk. Det induserer ikke bare frykt og ubehag, men også panikk på grunn av frykten for å bli bedømt og evaluert av andre.

Jeg håper at du fikk svar på det du lurte på! Jeg legger ved noen artikler her om angst, sosial angst og engstelige personlighetstrekk. Jeg tror du vil finne at de er nyttige supplement til mitt svar her til deg.

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no