Vil ha mindre legger
Jente, 18
Hei, jeg har veldig muskel kropp og veldig sterke lår og legger. Å jeg har ikke så lyst å ha så bola ben fordi leggene mine er nesten like store som lårene mine. Jeg har prøvd å slanke leggene mine å lårene mine ganske lenge nå men ser ingen resultat. Jeg jogger, gjør øvelser uten vekter som di fleste sier hjelper mot å få mindre fett på beina. Men jeg spiser vanlig og kanskje det er derfor dem ikke blir mindre. Må jeg begynne å spise mindre kalorier for å se resultat da?
Svar
Hei
Nei du trenger ikke spise mindre. Det er gjerne genetisk bestemt hvor store muskler man får. Løping kan gi tynnere legger. Generelt kan kondisjonstrening skape mindre fett på kroppen.
Ut fra det du skriver er det store muskler og ikke fett som plager deg? Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen om dette. Det er lettere å gi deg konkrete råd når man får sett leggene dine. Kanskje du opplever at leggene dine er større enn det andre tenker at de er?
Lykke til videre.
Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no
Besvart: 18.4.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål