Strever med å være sosial for tiden, er også mye bekymret

Hei. Jeg sliter en god del fortiden med helse og være sosial. Men jeg har veldig opp og ned dager hele tiden og det hater jeg. Jeg har merket at jeg er veldig urolig for og bli syk og stresser mye over at jeg kan være eller bli det. Når det gjelder det og være sosial for meg så går det opp og ned som fks jeg hater og være rundt folk jeg ikke er trygge på og vil bare hjem når er rundt de. Og noen ganger går det helt fint? Jeg tørr heller ikke og bestille mat, når vi jentene skulle kjøpe mat så spør jeg alltid de om de kan snakke får meg og betale så vippser jeg men så ble det styr og da ente det opp med at jeg bare gikk ut av køen og droppa og bestille noe, Er det en type sosial angst. Jeg har også hatt veldig vondt rundt hjertet i det siste det kommer og går som stikk liksom veldig ubehagelig . Jeg har en lege jeg snakker med når jeg føler at jeg vil ha noen og snakke med, men akkurat nå har hun ferie så jeg får ikke time før i august. Jeg vil ikke gå rundt så bestymret så lenge.