Jeg blir ofte veldig sliten etter skolen. Hvorfor?

Hei,

Det kan være mange grunner til at man får vondt i hodet.

Veldig bra du sover 10 timer hver natt, så nok søvn får du.

Drikker og spiser du nok i løpet av skoledagen? Kan det være du trenger briller? Prøv å tenk etter når det er du får vondt og se om det er et mønster. Prøv å drikke og spise regelmessig i løpet av dagen.

Samtidig vil jeg si at det å starte opp på skolen etter en lang ferie er slitsomt og mange blir skikkelig slitne den første tiden. Mye å gjøre og mye å lære. Så ganske så normalt.

Ta gjerne en samtale med Helsesykepleier på skolen din om dette også.

Håper dette var til hjelp, ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen, Helsesykepleier ung.no