Føler meg presset til å ha sex, gjør det vondt å miste jomfrudommen?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Når det gjelder å miste jomfrudommen så skal det i utgangspunktet ikke være smertefullt. Det beste tipset for å unngå smerter første gang du skal ha sex, er å vente til du er klar for å ha sex, og å ha sex med en du er trygg på. Bruk god tid sånn at kroppen rekker å bli kåt. Når en jente blir kåt blir hun våt i skjeden og det naturlige glidemiddelet gjør at penisen eller dildoen glir lettere inn og ut, uten at det gjør vondt.

Noen kan likevel oppleve at det gjør vondt pga. muskelspenninger i skjeden. Musklene kan spenne seg hvis en er stresset eller nervøs, og da kan det bli vanskelig å føre noe inn i skjeden. Det beste du kan gjøre da er å bruke god tid og slappe godt av sammen med partner. Gjerne le litt sammen. Kroppen vår husker det om vi har smertefull sex, og det kan gjøre at vi ubevisst spenner musklene i underlivet, at vi ikke blir kåte og våte nok, noe som igjen kan føre til smertefull sex. Det blir en ond sirkel.

Husk også på at de fleste på din alder ikke har hatt samleie enda (selv om de fleste venner sier de har det). Gjennomsnittlig debutalder i Norge er 18 år for gutter og 17 år for jenter. Det vil si at noen har hatt samleie tidligere og noen senere enn gjennomsnittsalderen.

Det viktigste er at en kjenner at en selv er klar for sex og ikke lar seg presse. Noen ganger kan en få inntrykk av at alle andre er mer erfaren seksuelt enn en selv og en kan derfor kjenne på press om å få det unnagjort.

De fleste debuterer seksuelt med en partner, mens andre velger mer tilfeldig sex. Det viktigste er å kjenne at en er klar.

Det finnes også lover som regulerer seksualitet. I Norge har vi lov om seksuell lavalder. Den skal beskytte barn og unge mot voksen seksualitet og hindre at barn og unge har seksuell aktivitet før de er klare for det kroppslig og følelsesmessig.

Det kommer til å skje en gang at du får kjæreste og har seksualitet med en annen, men da er det du selv som skal bestemme det og være klar for det! Hva du gjør og ikke gjør er ikke venninnes eller andre sin sak! Det er kun din sak!

Kanskje skal du bruke tiden framover til å gi kroppen din mulighet til å bli mer utviklet?

Håper du fikk litt hjelp av svaret mitt og ta gjerne en kikk på artikkelen sex for første gang. Du kan også snakke om seksualitet med helsesykepleier på skolen din eller på Helsestasjon for ungdom.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no