Redd jeg ødelegger forholdet fordi jeg er sjalu

Hei!

Jeg skjønner at du synes dette med sjalusi er vanskelig. Du er redd for at du ødelegger forholdet mellom dere da hun kan bli lei av at du er sjalu. Jeg skal hjelpe deg så godt jeg kan!

Sjalusi kan være veldig utfordrende i et forhold, og det er ikke alltid så lett å vite hvordan man skal jobbe med å bli mindre sjalu. Noen ganger tror jeg det bare handler om at man må velge å stole på partneren sin. Man har aldri noen garanti for at man ikke vil bli såret, og det er også slik at det er vanskelig å kontrollere hva den ander parten driver med til en hver tid. Ikke bare er det vanskelig, det er nok heller ikke sunt. Det å nekte partneren sin å snakke med andre av det motsatte kjønn kan nok tvert i mot virke ødeleggende for forholdet og skape en tvil eller mistillit.

Dette er selvfølgelig enklere sagt enn gjort. Når man er sjalu så kan det være veldig vanskelig å kontrollere. Det som dog kan hjelpe er å tenke igjennom at kjæresten din har valgt å være sammen med deg. Det er jo en ganske tydelig indikasjon på at det er deg hun ønsker å være med. Dette er noe man bare må velge å stole på.

Prøv å fokuser på det hver gang du blir usikker i situasjoner som i realiteten ikke er truende, som for eksempel når hun snakker med andre gutter. Jeg skjønner at det kanskje er vanskelig, men prøv å husk at dersom dere har et godt forhold og en god kommunikasjon så er også sannsynligheten mindre for at en av dere søker etter noe annet eller noen andre. Nettopp derfor er nok det å gi partneren frihet og å ikke lage så mange regler viktig. Om man føler at man får tillit er det ofte slik at man ønsker å vise at man fortjener det også. Prøv derfor å husk på at kjæresten din elsker deg. Snakk gjerne med henne om ting som gjør deg usikker, men aksepter også at hun ønsker å være sosial.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no