Hvordan kan jeg få søvnen min tilbake?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg forstår godt at du er blitt redd etter en sånn ubehagelig episode. Heldigvis skjedde det ikke noe alvorlig, i hvert fall ikke med deg fysisk.

Noe annet er at det har gjort at du sover dårlig, og kanskje ser deg over skulderen når du er ute.

Jeg tror jo egentlig at de bare hadde tenkt å skremme deg, de ville sikker bare ha det litt moro, og tenkte overhodet ikke på konsekvensene; at de samtidig skremte deg sånn at du ikke får sove. Selvfølgelig hadde de ikke lov til å gå gjennom bagen din uten din tillatelse.

Jeg synes du skal snakke med noen. I første omgang må du snakke med foreldrene dine, hvis du ikke allerede har fortalt dem hva som skjedde. Det er mulig det er grunn til å gå til politiet og anmelde saken.

Det er nemlig ikke lov til å terrorisere nabolag på den måten.

Jeg tror at det kan hjelpe på skrekken din og i tillegg til at du finner ro til å sove.

Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser, det som er vanskelig.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier