Blir kvalm av å spise når jeg er veldig sulten.

Hei.

Så fint du skriver til oss.

Når du blir veldig sulten blir blodsukkeret ditt lavt. Når du spiser vil blodsukkeret ditt stige igjen. Antagelig er kvalmen måten kroppen din reagere på dette.

Jeg vil anbefal deg å spise regelmessig, slik at du unngår å bli kjempe sulten og kvalm. Om du først blir kjempe sulten, så kan du forsøke å spise bare litt og først, og ikke hive inn på et kjempe stort og kraftig måltid med en gang.

Du kan prøve deg litt frem. Men jeg tipper du blir mer kvalm om du spiser raske karbohydrater (godteri, sukker) enn om du spiser langsomme,(brødskive, havregryn).

Du kan lese mer om kosthold i artiklene under.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen Helsesykepleier