Jeg flykter fra virkeligheten...

Gutt, 20

Jeg tror jeg er overopptatt av James Cameron sine avatar-filmer. Jeg lengter etter å være en Na’vi og å bo på Pandora. Alt virker så harmonisk, trygt og godt der. I tillegg er naturen utrolig vakker. Jeg drømmer nesten ukentlig at jeg er en av karakterene fra Avatar, en som heter Lo’ak. Han er mitt ideal; et ideal jeg ALDRI kommer til å oppnå, for det er umulig på alle måter. Selv om denne overopptattheten på mange måter gir meg en følelse av trygghet og comfort, så gjør den også at jeg føler meg mindre hjemme her i virkeligheten. Det blir min flukt. Men jeg vet jo at jeg ikke kan leve i Pandora og være en Na’vi. Det gjør vondt at dette ikke er mulig. Jeg sliter masse psykisk, og selv om jeg har et godt støtteapparat rundt meg så sliter jeg mye likevel. Hadde jeg vært en Na’vi så hadde jeg sluppet alt stresset ved å være menneske. Jeg hadde eksistert i en perfekt verden, med en perfekt kropp og perfekt helse. Alt dette savner jeg. Hvorfor føler jeg dette så sterkt? Er det normalt?

Svar

Hei,

Jeg forstår godt at det er deilig å drømme seg bort til en annen virkelighet med perfekt kropp og helse.

Det er ikke uvanlig å flykte inn i en egen drømmeverden, når virkeligheten oppleves fylt av utfordringer, problemer og negative følelser. Det er heller ikke feil og kan være godt som en pause fra ting som oppleves vanskelig.

Likevel er det viktig å være til stede i livet ditt mest mulig og finne ut hvordan du kan få det litt bedre her. Livet vil aldri bli perfekt som i Avatar og det er derfor kanskje ikke så nyttig for deg å lengte etter noe som aldri kan bli til noe.

Livet i virkeligheten er fylt av gleder og sorger, og alt derimellom. Det må vi lære å takle, spesielt de negative følelsene.

Kanskje du kan snakke med noen for å lufte ideer til hvordan du kan gjøre det som er viktig for deg, det som oppleves meningsfullt og viktig. Hvilke tiltak trenger du å gjøre i livet ditt for å bevege deg i retning av det livet du ønsker å leve her på jorda, i denne virkeligheten?

Kanskje du kan være mer ute i naturen i vår virkelighet, den er ganske vakker den også?

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 26.3.2025