Jeg hater skole så mye, blir så sliten av det, både fysisk og psykisk.

Jente, 17

Jeg hater skole så mye. Jeg blir så sliten av det, både fysisk og psykisk. Jeg blir så ukomfortabel å være på skolen rundt folk. Vil ikke bli tvunget til å jobbe med fag for å kunne få en utdannelse. Jeg blir gal av å være på skolen. Det ødelegger min mentale helse. Jeg har blitt deprimert av å måtte gå på skolen (vært det i 5 år nå) og jeg sliter veldig med angst. Jeg har prøvd å snakke med noen om det og en lærer om det men det hjelper ikke FORDI JEG MÅ FORTSATT PÅ SKOLEN. Jeg vil ikke stå opp tidlig. Jeg vil ikke se folk. Jeg får helse og oppvekstfag, og jeg liker ikke praksis eller noe av det. Jeg vil bare ha hjemmeskole. Jeg har veldig høyt fravær siden jeg ikke klarer mentalt å gå på skole og lære. Kanskej jeg har bra karakterer men det er ikke det jeg sliter med, det er det å være på skolen og lære og være rundt folk. Jeg klikker av det.

Svar

Hei,

Takk for at du deler med oss i ung.no hvordan du har det.

Det høres slitsomt ut å hate skole så mye, grue seg hver dag og være så ukomfortabel blant folk.

Selv om det ikke hjelper å snakke med lærer eller helsesykepleier eller andre, fordi du fortsatt må på skolen, så kan det kanskje lette litt på trykket, å få satt ord på tanker og følelser.

Det at du er så ukomfortabel blant folk, er kanskje noe du kan ha fokus på i samtaler med noen. Finne ut hva som gjør det så vanskelig, hva du er redd for og hvordan den delen kan gå litt lettere for deg.

Angst er absolutt noe du kan dempe ved å bruke gode verktøy og med god støtte.

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 27.8.2025