Vil det synes på kroppen min om jeg går opp 5 kilo i vekt?

Jente, 18

Hei! Jeg er undervektig, og har snakket med legen som mener at jeg bør øke rundt 5 kg i vekt. Synes selv at jeg ser normalvektig ut og alle jeg kjenner er enige, men hører på legen og har fått en plan av henne som jeg følger. Jeg lurte på om det vil bli store endringer utseendemessig av å gå opp 5 kg når jeg er 171 cm høy og har en nokså lav KMI. Kan det hende jeg må bruke andre størrelser i klær og sånn? Vil andre merke at jeg legger på meg? Vil jo ha en frisk kropp så jeg hører på legen, men er litt redd for dette. Er det stor forskjell på kroppen min når jeg øker 5-6 kg i vekt? Takk for svar!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er vanskelig for meg å si noe sikkert om i hvilken grad en vektoppgang på 5 kilo vil påvirke kroppen din utseendemessig, da dette vil variere betydelig fra person til person.

Ettersom legen din mener du har behov for å gå opp noen kilo i vekt og har laget en plan for dette, vil jeg uansett råde deg til å følge den, da dette sannsynligvis er nødvendig for den generelle helsen din.

Jeg legger også ved noen nyttige artikler hvor vi har skrevet litt mer om kropp, vekt og kosthold.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no

Besvart: 23.4.2023