Kjæresten min har det vanskelig igjen – hva kan jeg gjøre?

Hei du,

Så fint at du skriver til oss i ung.no. Det du forteller er alvorlig, og det er helt forståelig at du lurer på om det er mulig å hjelpe. Det er vondt når noen man er så glad i har det vanskelig, og det er ikke noe du skal stå i alene.

Du skriver at hun har hatt det vanskelig før, og at hun sliter igjen nå med tvangstanker, selvskading og spiseforstyrrelse. Det er bra at hun går til helsesykepleier, og det betyr at det allerede er voksne rundt henne som kan hjelpe henne. Selv om du vil strekke deg langt for å hjelpe, er det viktig å huske på at du er kjæresten hennes. Husk at det er de voksne som har ansvaret for henne, slik at du kan fokusere på å være en god kjæreste - en som er tilstede, lytter og som prøver å forstå.

Du kan også selv snakke med helsesykepleier eller en annen trygg voksen for å be om råd. Dette er tungt å bære på alene, og du kan også trenge støtte. Hvis du blir ordentlig redd for at kjæresten din skal skade seg, er det viktig å si raskt ifra til en voksen. Du kan også si ifra til henne. Spør henne om hvordan du kan hjelpe og hva dere kan gjøre sammen? Kanskje hun ønsker at dere går turer sammen, eller at dere ringes av og til? Det beste er å spørre, og sammen finne ut av hvordan dere kan ha det bra sammen.

Håper dette ga deg litt trygghet. Husk at det er helt riktig å be om hjelp, også for deg når du trenger det. Jeg har lagt ved noen artikler du kan ta en titt på.

Ta vare på deg. Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen, Psykolog i ung.no