Hvordan være mer sosial med nye folk?

Hei

Takk for at du skriver til ung.no. Det er leit å lese at du tror at vennene og familie din synes du er kjedelig. Er du sikker på at de tenker det? De aller fleste familier godtar familiemedlemmene slik de er.

Samtidig så er det fint at du ønsker å bli mer sosial.

Jeg tenker at det er viktig å utfordre seg selv, og flytte noen grenser og komme ut av komfortsonen sin. Det vil koste litt i starten, men når du har gjennomført det og ser at det gikk bra vil det være en seier for deg. Ta små steg. Vær stolt av deg selv hver gang du har tatt initiativ til å snakke med noen du aldri har snakket med. Ha en positiv samtale med deg selv der du bare fremhever dine gode sider. For eksempel si til deg selv; jeg klarer å bli kjent med andre, det jeg sier er bra nok, jeg gjør mitt beste eller noen andre setninger som passer.

For å få nye venner og for å beholde dine gamle må du selv gjøre en innsats og være aktiv. Det er lurt å vise andre at man er åpen for å bli kjent, for eksempel ved å si "hei" til noen man ikke kjenner eller smile til andre eller snakke under lunsjen i kantinen. Det er lettere å gjemme seg bak mobiltelefonen for seg selv eller sitt der uten å si noe. Da kan andre tolke det som at man ikke ønsker å ha kontakt med noen.

Hvis du blir invitert til å gjøre noe med vennene sine så si ja. Kanskje blir du kjent med nye mennesker via dem. Rett og slett tak ja til det meste, og spør de du blir kjent med om dere skal finne på noe sammen.

Hva er det du liker å holde på med? For mange kan også det å starte med en fritidsaktivitet ved å melde seg inn i en klubb eller forening, eller gå et kurs, være en fin arena til å treffe nye venner. Det at dere har felles interesser, gjør det lettere å bli kjent og dere har noe å bygge videre på. Hvis du er usikker på hva som finnes i din kommune av aktiviteter for ungdom kan du søke på nettet.

Jeg ønsker deg alt godt, og håper at du klarer å bli mer sosial slik du ønsker.

Legger ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no