Hvordan kan jeg hjelpe kjæresten min med ting han sliter med?

Hei,

Så heldig han er som har en kjæreste som er så glad i han og ønsker å hjelpe han!

Det er ikke lett å hjelpe andre til å sette ord på det de føler. Noen ganger vet de det rett og slett ikke! Det finnes ikke enda ord for måten de har det på.

Av og til er det nok å bare være der, uten å prøve å få den andre til å snakke. Vi er alle forskjellige, noen prosesserer best ved å snakke om noe, andre har mindre ord på det som skjer inne i dem.

Jeg forstår du ønsker å hjelpe han å sette ord på følelsene sine, men husk at det ikke er ditt ansvar. Kjæresten din må selv ta ansvar for å snakke om hvordan han har det, det er ikke du som skal få han til å snakke. Du skal være kjæresten hans, ikke terapeuten hans!

Forsøk å fortelle han hva du liker med han, gi han kjærlighet og omsorg og vær der hvis han virker trist og lei seg. Ordene kan ikke dras ut av han - de må han finne selv.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier