Kan noen få sparken når man er sykemeldt?
Gutt, 20
En venn av meg fikk sparken mens hen var sykemeldt og hen sliter psykisk. Er det lov?
Svar
Hei, takk for at du tar kontakt.
Takk for at du deler og spør om råd. Det er fint at du ønsker å hjelpe en venn som har det vanskelig.
Her er informasjon om hvilke rettigheter som gjelder når hvis en ansatt får sparken og litt om det å ha psykisk plager når man er i jobb.
Kan man få sparken når man er sykemeldt?
- Hvis noen er sykemeldt, har hun/han et sterkt vern mot oppsigelse de første 12 månedene etter Arbeidsmiljøloven.
- I denne perioden kan arbeidsgiver ikke si opp på grunn av sykdommen.
- Dersom arbeidsgiver likevel sier opp, må det kunne dokumenteres at oppsigelsen skyldes helt andre forhold.
- Etter 12 måneder gjelder de vanlige reglene om oppsigelse, og det må fortsatt være en saklig grunn og en grundig vurdering.
- På arbeidstilsynet.no kan dere lese mer om oppsigelse.
Psykiske utfordringer i arbeidslivet
Når en ansatt sliter psykisk, bør arbeidsgiver møte situasjonen på en god måte. Dette kan handle om:
- Å snakke åpent med den ansatte og finne løsninger sammen.
- Å prøve å fjerne eller redusere årsaker som skaper belastning på jobben.
- Å gi støtte og trygghet slik at den ansatte føler seg ivaretatt.
- Å være positiv og støttende når den ansatte kommer tilbake etter sykefravær – gjerne gradvis hvis det trengs.
- På arbeidstilsynet.no kan dere lese mer om psykiske utfordringer i arbeidslivet, om tilrettelegging og om oppfølging av sykemeldte.
Hva kan vennen din gjøre i forhold til jobben?
- Hen kan snakke med en voksen hen har tillit til
- Be om skriftlig begrunnelse fra arbeidsgiver dersom det har kommet en oppsigelse.
- Kontakte fagforening, hvis vennen din er medlem for juridisk hjelp
- Kontakt Ung rettshjelp for juridisk hjelp, det er et gratis tilbud fra Kirkens Bymisjon til alle under 25 år
- Snakke med NAV om rettigheter og mulige ytelser ved jobbfravær.
Hva kan vennen din gjøre for å få støtte til helsen sin?
- Snakke med fastlege, psykolog eller helsesykepleier for å få hjelp med de psykiske utfordringene.
- Få støtte fra familie og venner som kan være gode å prate med i hverdagen.
- Kontakte hjelpetjenester som Mental Helse eller Kirkens SOS for samtaler.
Det er tøft å miste jobben samtidig som man sliter psykisk. Det er viktig å søke hjelp i tide – både når man selv sliter, og når man står nær noen som har det vanskelig.
Jeg ønsker både deg og vennen din lykke til videre. Husk å ta vare på dere begge – det er aldri feil å be om hjelp når man trenger det.
Hilsen Arbeidstilsynets svartjeneste i samarbeid med ung.no
For å gi deg et best mulig svar, bruker vi ofte kunstig intelligens som støtte. Spørsmålene ditt blir alltid lest av mennesker, og svaret kvalitetssikres av fagpersoner. Du får altså svar fra mennesker – med litt hjelp av teknologi.
Vær oppmerksom på at vårt svar i denne tjenesten kun er veiledende informasjon. Har du flere spørsmål om arbeid kan du også ringe eller chatte med Arbeidstilsynet.
Besvart: 21.8.2025
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål

