Blir skuffet over karakterer. Er redd for at det er en psykisk sykdom.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det at du blir skuffet over karakterer, selv om du får gode karakterer, er ikke tegn på psykisk sykdom. Det kan jeg trygge deg på! Og jeg er sikker på at dine foreldre ikke blir skuffet over deg når du får 4 på en prøve. For 4 er jo en bra karakter.

Det viktigste er at du gjør ditt best. Mer kan du ikke gjøre. Da vil ingen bli skuffet over dine prestasjoner og du selv skal heller ikke bli skuffet. For du har jo gjort ditt beste!

Men dersom du fortsatt tanker masse på karakterer, blir skuffet og er redd for at andre skal bli skuffet over deg så anbefaler jeg deg å snakke med f.eks. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis gjerne helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Helsesykepleier kan hjelpe deg slik at du får bedre tanker og følelser og får det bedre med deg selv.

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no