Er på ferie og føler seg ensom på kveldene

Hei!

Det er synd å høre at du er på ferie og ikke har det noe bra på kveldene.

Utfra hva du beskriver så lurer jeg på om du kjenner på savn etter vennene dine på kveldene? Så lenge du er i aktivitet på dagen så har du det greit, men når kvelden kommer og det blir mer stille så kjenner du på savn etter dem. Kanskje er du også redd for å gå glipp av gøye ting som skjer og ikke være med i samholdet vennene dine har nå du er borte?

Ungdomstiden er en ganske intens tid for mange. I denne alderen kjenner mange på at samholdet med jevnaldrende blir viktigere enn det har vært. Man kan også bli mer redd for å havne utenfor enn tidligere. Det høres ut som det er noe av dette du kjenner på. Det er helt normalt.

Det er ikke nødvendigvis så mye du kan gjøre med disse følelsene, kanskje du bare må erkjenne og akseptere at du har dem. Du kan også minne deg selv om de vennskapene du har, og at de ikke forsvinner på grunn av at du er på ferie en stund med familien din.

Håper noe av dette var til hjelp for deg, og fortsatt god ferie!

Vennlig hilsen spesialist i psykisk helse.