Jeg hadde ikke vondt i magen når jeg hadde mensen det første året

Hei,

Så fint at du spør om dette og hyggelig å høre at du har fått mensen. Det er slik at ikke alle jenter har menssmerter, selv om nok de fleste har grader av det. Det kan også komme etter hvert, slik du opplevde.

Særlig de første årene man har mensen opplever mange at den kommer både uregelmessig og kan variere betydelig i utseende. Farge, mengde og hvor lenge man blør kan også variere fra gang til gang. Det samme gjelder om det er smertefullt eller ikke. Det kommer av at hormonene i kroppen og de indre kjønnsorganer som livmor, eggleder og eggstokker ikke er helt modne ennå.

Styrken på menssmertene er forskjellige fra jente til jente. I noen tilfeller kjennes de ut som mild verking. Hos andre kan de være kraftige at det går utover hverdagen. Disse smertene eller krampene er forårsaket av noe som heter prostaglandiner, som er et hormonlignende stoff. Sammentrekningene/krampene bidrar til å fjerne livmorslimhinnen som støtes ut under mensen. Denne hinnen er din menstruasjonsblødning.

Å finne ut hvordan man får slutt på eller kan minske menssmertene kan gjøre en stor forskjell på hva en jente føler om det å ha mensen. For mange kan ikke smertene ignoreres, men noen få, enkle steg vil bidra til å minimere dem. Les gjerne artikkelen som jeg legger ved under for gode råd om hvordan du kan redusere menstruasjonssmertene.

Håper noe i svaret mitt var til hjelp for deg! Ønsker deg alt godt i tiden fremover!

Vennlig hilsen helsesykepleier