Læreren trente yoga og jeg så det. Hva gjør jeg?

Hei.

Så fint at du skriver til oss nå som du synes at dette var så dumt. Det er forståelig at du synes at det var litt flaut eller dumt at du så læreren din gjøre dette.

Du er i en alder der du tenker mye på konsekvenser av det du gjør. Det å da tenke noen negative tanker er helt normalt, og du vil automatisk begynne å grue deg til å møte læreren din igjen.

Læreren din er nok voksen og synes det er både fint og avslappende å gjøre noen yogaøvelser selv på skolen. Det gjør at mange slapper av bedre og klarer å fokusere bedre. Det at du så dette trenger slett ikke å være negativt, kanskje læreren synes det var fint at noen så at yoga kan man gjøre nesten hvor som helst.

Som du ser så er dette to forskjellige tankemåter å tenke på. Den ene er at du tenker at læreren synes at dette var dumt at du så, mens den andre er at læreren kanskje synes det var helt ok at du så dette. Det at du tenker den ene eller den andre tanken påvirker deg til ditt neste møte med læreren. Som du ser så kan du velge å grue deg, glede deg eller ikke legge noen vekt på neste møte. Det å snu de negative tankene du nå har er en fin øvelse for deg, prøv å finne grunner på hvorfor dette ikke var dumt. Det kan hjelpe deg med å slippe å grue deg for å møte læreren din igjen.

Tanker er ingen sannhet, det er bare din tolkning av situasjonen. Du trenger ikke å følge tankene dine eller tro på dem. Dette er ditt valg, det er du som bestemmer.

Håper at svaret var til hjelp og du får et fint møte med læreren når den tid kommer.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

ung.no.