Går på Isotretinoin, og føler meg stygg. Hvordan kan jeg endre dette?

Jente, 17

Hei, jeg har gått på p-piller og isotretion i sånn 4 måneder nå og jeg føler meg så stygg. Det er ikke noen drastiske endringer som har skjedd meg, men jeg har bare en sterk følelse av at jeg ikke er pen nok. Før kunne jeg ha dager jeg følte meg kjempepen, la ut bilder av meg selv, koste meg og hadde det bra. De dagene kommer ikke lenger. Sminken blir aldri bra, jeg hater klærne mine og stilen min og krøllene mine er ikke like fine som de var før. Jeg savner den følelsen av å føle meg pen. Jeg vet at jeg kanskje ikke har endra meg så mye egentlig, men følelsen er der ikke lenger. Jeg leter etter drastiske ting å endre eller at jeg må løse et problem, som å trene mer, ta selftan eller bruke andre klær. Hvordan kan jeg løse dette? I tillegg har jeg begynt å like en gutt og jeg er så stressa for at han ikke skal like meg fordi jeg er stygg, han får ikke se den fine siden av meg som jeg hadde før. Hva kan jeg gjøre

Svar

Hei kjære deg.

Du står på Isotretinoin (iso) og skriver at du føler seg så stygg. Du lurer på hvordan du kan endre dette.

Det er jo ofte slik at følelsene våre (av å være pen, f eks) ikke alltid har så mye å gjøre med hvordan vi faktisk ser ut. Ofte tenderer vi til å legge svært mye vekt på små endringer hos oss selv, som andre kanskje ikke merker. Andre dager kan man føle seg fin, selv om man ser ganske lik ut som da man ikke følte seg fin.

Ved slike tilfeller tenker man at følelsen har mest med det psykiske, og ikke med det faktiske, å gjøre. Jeg syns det er fint at du beskriver det så godt - du skriver at du kanskje ikke har endra deg så mye, men følelsen din har gjort det.

Nå kan jeg jo ikke si så mye sikkert om hvordan dette er hos deg, og hva som kommer av hva, når jeg ikke kan undersøke deg selv.

Men jeg tenker at løsningen ofte ikke er så kjøre på med å fikse på utseendet. Ofte hjelper det lite, og man må gjøre mer og mer for å kortsiktig føle seg finere. Da er det bedre å heller jobbe med tankene og følelsene sine.

Så jeg tenker at du godt kan undersøke nærmere nøyaktig HVA det er som gjør at den gode følelsen av å være fin, ikke er der lenger. Er det noe som har skjedd i livet? Noe med venner, familie - eller med skole og stress? Alt dette kan påvirke selvfølelsen og selvbildet vårt.

Så står du også på en medisin, Isotretinoin. Det å bli depressiv eller få humørforandringer, står opplistet som en sjelden bivirkning. Så dette skjer ikke så hyppig, men det kan selvsagt skje.

Så mitt råd er at du går til lege med dette, og da særlig spør om Isotretinoin kan ha noe med dette å gjøre. Du kan også snakke med helsesykepleier om denne følelsen (eller mangelen på den) som du går med.

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no

Besvart: 28.12.2024