Vanlig med smerter og større mage under mensen?

Hei

Så fint at du dele spørsmålet ditt med oss!

Det er svært vanlig at man føler at magen blir større både før og under og av og til etter mensen. Dette skyldes at det blir svingninger i hormonbalansen, noe som er helt normalt ved menstruasjonen, og dette påvirker tarmene våre. Noen er mer plaget en andre og kan merke stor forskjell mens andre ikke merker noe. Dette er og helt normalt.

Mensen-smerter kan for mange være svært plagsomme slik du beskriver.

Det er viktig å søke hjelp og råd hos lege dersom plagene blir såpass store at det hemmer og plager deg.

Paracet kan være til hjelp for en del, eller så kan medisiner som Ibux eller Naproxen hjelpe. Hvis du vet at smertene pleier å bli sterke og du trenger smertestillende, bør du ta medisinen straks du kjenner de første tegnene. Da begrenser du smerten på mest effektive måte.

Noen ganger holder det med én dose, andre ganger må du kanskje ta det 3-4 ganger i løpet av dagen.

For mange hjelper det å være i bevegelse. De som trener regelmessig har ofte litt mindre mensenplager. Hvis smertestillende og andre gode råd ikke hjelper, bør du som nevnt prate med legen.

Mange steder har også helsestasjon for ungdom lege tilstede som kan hjelpe. Der kan du også stille spørsmål i forhold til evnt prevensjonsmetoder som f.eks p-piller som kan lindre smertene dine.

Legger ved artikler som jeg anbefaler deg å ta en nærmere titt på.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no