Sliter med humøret og konsentrasjonen.

Hei

Nei det er ikke noe galt med deg! Det er vanlig å av og til sliter med vanskelige tanker og følelser og humørsvingninger. Slik du beskriver her. I ungdomstiden/tenårene, som du er i nå, er det mange som opplever vansker med både følelser og konsentrasjonen. Dette betyr ikke at det er noe galt, men at dette er vnalig og normalt for denne tiden av livet.

Men selv om det er normalt, og sannsynligvis går over av seg selv, så er det lurt å snakke med noen om det man sliter med av vanskelige tanker og følelser. Det jeg anbefaler deg å gjøre er å snakke med helsesykepleier på skolen din. Vis helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil helsesykepleier forstå hva du sliter med og vil kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv.

Ikke gå alene med det du sliter med! Snakk med helseykepleier. Les også de artiklene jeg har lagt ved her til deg. De vil hjelpe deg!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no