Drikker mor for ofte og for mye?

Så fint du tar kontakt med ung.no!

Jeg hører at du er bekymret for din mor og hennes alkoholbruk, og du lurer på hvorfor du ikke har merket det før, og om hvor lenge det har vart – og du virker overrasket over at lillebror har tenkt på det før deg. I tillegg høres det ut som du er bekymret for om mamma er edru når lillesøster trenger henne både på natten og dagen.

Først og fremst er jeg veldig glad for at du tar kontakt her med spørsmålene dine, og at du tar bekymringen din på alvor. Det betyr at du er en datter og en storesøster som bryr seg og som vil det beste for familien sin.

Det kan være mange grunner til at vi ikke helt får med oss overganger når det gjelder alkohol og utfordringer knyttet til alkohol. For mange er alkohol en vanlig og akseptert del av et voksenliv, spesielt i helger og ferier. Det kan derfor være vanskelig å få med seg når alkoholbruken begynner å bli mer problematisk og ta for mye plass i hverdagen. Det er gjerne ikke rart at du ikke har lagt merke til det, kanskje er du også mye på farten og opptatt med andre ting utenfor familien? Lillebroren din er kanskje mer hjemme og ser flere av de tingene som skjer i hverdagen, og vil fortere merke endringer i stemning og atferd hos mamma?

Som du sikkert vet, så kan alkohol føre til at man endrer seg, noen kan bli mer sint, sur og kranglete, mens andre kan bli mer mer høylydt og energisk, og noen kan bli så beruset at de sjangler, mister kontroll på kroppen sin og sovner. Også et ganske lite alkoholinntak fører til at voksne endrer seg litt, oppfører seg litt annerledes enn de pleier. Barn legger fort merke til disse endringene, men veldig ofte er det sånn at barn ikke forstår at endringene skyldes alkohol. For mange barn kan det føre til at de blir mer urolig, litt utrygge, mer kranglete, eller mer stille og innesluttet.

Jeg tenker at bekymringen din i forhold til mamma sitt alkoholforbruk kan være reell. Det å drikke alkohol hver dag, spesielt når man har små barn boende hjemme, tenker jeg er bekymringsfullt. Det kan være utrygt for barn å vokse opp med foreldre som drikker for mye. Du beskriver krangling mellom mor og stefar, og du uttrykker bekymring for de yngre søsknene dine.

Jeg lurer på om det er noen andre voksne du stoler på, et familiemedlem eller noen andre voksne, som du føler du kan snakke med og som kan hjelpe deg, både å høre på bekymringene dine og også hjelpe deg med å finne ut av veien videre? For meg høres det ut som både mamma, stefar og søsknene dine kunne trengt støtte og hjelp.

Dersom du går på skole, så er helsesykepleier en person som kan være god å snakke med, hvis du ønsker å snakke med noen utenfor familien. Hvis du ikke går på skole, så har du kanskje en voksen i nærheten av deg som du stoler litt på, som du kunne snakket med? For ikke å sitte alene med bekymringene.

Jeg legger også ved noen linker med ulike artikler som jeg tenker kan være til nytte. På nettsiden til Av-og-til (avogtil.no) kan du også finne informasjon om alkoholbruk, skadevirkninger og tips til hvordan snakke med noen som man er bekymret for drikker for mye.

Dersom man er bekymret for hvordan barn har det hjemme, så kan man også ringe alarmtelefonen for barn og unge, Alarmtelefonen for barn og unge (116111.no). Der kan man også chatte anonymt og stille spørsmål om det man bekymrer seg for.

Dersom du trenger å drøfte dette med andre utenforstående så kan du også ta kontakt med Blå kors Komasset. Der jobber det terapeuter som har mye kunnskap om rusvansker i familien. Du kan få svar på mye av det du lurer på om du snakker med dem. De har både kontorer man kan komme til og også nett-terapi. Det er et helt gratis tilbud som du selv kan ta kontakt med.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen

psykolog ved Blå kors kompasset

i samarbeid med ung.no