Store menssmerter. Hvordan skal jeg tørre å fortelle om det?

Jente, 13

Hei. Jeg har så ekstreme mensensmerter. De kom helt plutselig når vi var på klassetur. Da satt jeg alene. Når folk kommer å spør hva det er, så tør jeg ikke å si det fordi jeg er redd for at de skal le og gjøre narr av meg og syns jeg er ekkel og ikke vil være med meg igjen, så jeg må prøve å knipe inn smertene så godt jeg kan. Men det er ikke så lett fordi det føles som om noen stikker en kniv inn i magen min og det er kjempevondt og jeg tør ikke å spørre en lærer om hjelp mot smertene eller en Paracet. Jeg har kastet opp en gang av mensen og jeg var kvalm og kunne nesten ikke røre på meg. Og jeg får humørsvingninger når jeg har mensen. Og på tur eller i gymtimen har jeg ikke tilgang til smertestillende og jeg hater når smertene kommer plutselig og alle begynner å klage fordi jeg ikke er med på spillet. Jeg har lyst til å si det men tør ikke. Noen av vennene mine gleder seg til å få det, men de kommer til å angre sykt på det ønsket. De kommer til å savne smertefrie dager og aktivitet.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så bra at du skriver til oss om det som er vanskelig for deg. Menssmerter er ganske vanlig og noen kjenner kun svake smerter og andre blir satt helt ut. Slik du beskriver dine smerter høres det ut som har ganske vondt. Det beste du kan gjøre da er å være ærlig om det selv om du skriver at du ikke tørr å si det. Jeg har troen på at om du forteller så vil de du forteller det til forstå. Hvis du for eksempel forteller det til læreren din kan læreren din kan få en gruppe til å gjøre en alternativ aktivitet som ikke gjør så vondt på for deg å delta på, at du kan kan få legge deg ned om det hjelper og ha med smertestillende som du kan få i avtale med dine foreldre. Har du tenkt over det og kan det være noe du kan tenke deg å gjøre? I tillegg er det veldig fint å fortelle til en venninne/vennene dine. De vil forstå og det vil også hjelpe de for de vil jo også få mensen.

Jeg legger ved noen artikler som vil være nyttig for deg å lese. I de vil du finne mange tips og råd. Ønsker deg alt godt og lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 23.6.2023