Svaret fra hspl. er skrevet.

Hei!

Takk for at du skriver til oss.

Det er selvsagt ikke godt å oppleve at du ikke får sagt det du mener eller at mammaen din ikke lytter til deg. Da er det naturlig å kjenne at det kan bli vanskelig. Samtidig vet jeg at du kan få det bedre.

Vi er to fagpersoner som vil svare deg på spørsmålet. En helsesykepleier og en fra familievernkontoret.

Her kommer noen råd:

• Forsøk å snakke med mammaen din når dere ikke har en diskusjon eller krangel. Dette fordi det er lettere å snakke sammen når man er rolig og har det bra.
• Du kan for eksempel starte med å si at det er noe du må snakke med henne om som du også synes er vanskelig. Da kan mammaen din forstå at det du skal si er viktig og noe du har tenkt på.
• Forsøk å si noe om hvordan du opplever dette og hva du føler når du ikke får sagt det du ønsker eller at hun sier at hennes meninger og ytringer er riktige. Når du forklarer hvilke følelser som kommer er det også lettere å forstå deg.
• Si også gjerne at du er glad i henne og at du egentlig ikke opplever å ha noen problem med henne. Det kan gjøre at hun også blir tryggere på at dere kan ha en god relasjon.
• Noen ganger kan det også være lettere å snakke sammen om det er en person til. Kanskje er det noen i familien din eller en annen voksen du er trygg på som du kan snakke med om dette. Kanskje kan denne personen også snakke sammen med dere to?
  
  Hvis det er vanskelig å ha en slik samtale hjemme, så kan dere vite at det går også an å snakke sammen på et familievernkontor. Familievernet er til for å hjelpe familier til å finne gode løsninger for hverdagen hjemme. Da snakker vi blant annet mye med foreldre og barn sammen om hvordan de har det - og hva de trenger annerledes fra hverandre fremover. Vit at dere kan ta kontakt med oss selv, dere trenger ingen henvisning. Vi er gratis, og finnes i alle fylker. Vi har naturligvis taushetsplikt.
  
  Håper dette svaret var til hjelp. Vi legger også ved et par artikler du kan lese med noen råd.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Hilsen psykolog ved et familievernkontor