Skal fjerne mandlene, redd for å gå ned i vekt etter operasjonen

Hei!
Godt spørsmål! Så bra du er forberedt på å følge anbefalingene etter operasjonen din. Hvilke råd og "regler" som gjelder for deg i tiden etter operasjonen er en individuell vurdering som din kirurg vil gjøre. Dette vil du få informasjon om. Anbefaler deg å følge de anbefalingene.

Men generelt så er ikke kostholds-begrensningene så store som du ser for deg. Tvert i mot så er det viktig å komme i gang med matinntaket. Følgender er St Olavs (sykehuset i Trondheim) anbefalinger:

• Det er viktig å komme i gang med å spise og drikke som normalt, da tørr hals øker smertene. Drikk rikelig med væske (kald/lunken), og unngå syreholdige drikker, som ofte svir. Når du tygger tyggegummi, stimuleres spyttproduksjonen som lindrer smerte og virker oppfriskende. Varm mat og mat som kan rive i halsen (for eksempel knekkebrød og harde epler) bør unngås de første dagene. Unngå også alkohol og sterkt krydret mat.
• Første dag må du holde deg til flytende kost som saft, vann, silte supper, melk og yoghurt. Vaniljeis/saftis virker kjølende og lindrer. Unngå kullsyreholdig drikke.
• Andre dag rundt middagstider kan du starte med findelt/most kald/lunken mat (kjøtt, fiskeboller osv.) og brød uten skorpe.
• Den første uken anbefales det å unngå varm mat og fortsetter med findelt kost og brød uten skorpe.

Det er fullt mulig å følge disse anbefalingene og ikke gå noe ned i vekt. Vekt handler om hvor mye energi man inntar i maten i løpet av dagen (kcal). Spiser du mye is er det fullt mulig å legge på seg selv om dette er alt du spiser. Og som beskrevet ovenfor er ikke kostholds-begrensningene så store!

Håper dette var oppklarende og lykke til med operasjonen! Dette går nok fint!

Mvh

Legen