Sliter med kvalme, må ordne mat selv.

Hei. Så fint at du skriver inn her til oss på ung.no.

Kvalme kan skyldes flere ting, men utifra det du beskriver så høres det ut som det er flere ting som er vanskelig for deg. Jeg blir litt bekymret for deg når du skriver at du stelle maten din selv, gjelder det for en spesiell periode eller er det slik at du må ta ansvar for deg selv hjemme og ordne mat selv?

Dersom det er slik at du ikke har noen voksne rundt deg som passer på deg, lager mat og sørger for at det er mat i huset, så kan det være en grunn til at du er kvalm. Mistrivsel og stress kan gi utslag i kvalme.

Du er i en alder der du er i vekst, og du trenger god og næringsrik mat. Når du spiser såpass lite som du beskriver, så vil kroppen din etterhvert reagere med svimmelhet, sultfølelse, og at du blir trøtt, går ned i vekt for å nevne noen ting. Det er ikke særlig bra for deg.

Jeg vil råde deg til å snakke med noen voksne du stoler på og få hjelp til dette, dersom du ikke kjenner noen voksne, vil jeg anbefale deg å snakke med helsesykepleier, hun eller han har taushetsplikt og kan hjelpe deg. Du kan også bruke chattetjenesten , Har du behov for å chatte med noen nå? — Ung.no, og få gode råd der.

Det kan også selvsagt være andre årsaker til kvalmen din, men det kan også helsesykepleier hjelpe deg med å finne ut, eller sende deg videre til noen som kan hjelpe deg.

Lykke til