Jeg har spydd og klarer ikke spise. Er kvalm.

Hei.

Det er leit å lese at du har spydd og at du kjenner på kvalme som ikke gir seg. Du trenger oppfølging fra de voksne rundt deg. Kan du fortelle om dette til foreldrene dine? Det er viktig at du får oppfølging og kanskje en legeundersøkelse.

Om kvalmen ikke gir seg trenger du en legeundersøkelse. Lite mat kan forsterke kvalmen og det er derfor viktig at du prøver å spise selv om du er kvalm. Du må spise flere små måltider gjennom dagen for å få i gang spisingen igjen. Det kan hjelpe å starte dagen med salte kjeks før frokost.

Om du har økt i vekt og fått større mage kan det handle om at du er blitt eldre og kommet i pubertet. I den perioden du er i nå skal vekten øke. Du skal både vokse og få mer fett på kroppen. Det er en naturlig del av normal utvikling.

Det er viktig at du ikke er alene om dette og at de voksne rundt deg hjelper deg.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser