Mensen har ikke kommet, jeg fryser og har dårlig søvn. Hva kan det være ?

Hei og takk for at du skriver til oss.

Jeg skal prøve å se det du forteller i sammenheng med din helse. Jeg kan jo ikke undersøke deg, eller stille flere spørsmål, så da er det samtidig viktig at du tar kontakt med fastlegen din.

Når det gjelder uteblitt mens, kan det skje om man går raskt ned i vekt, treners svært mye og/eller spiser for lite. Kroppen vil da spare så godt på energi som mulig og man får uregelmessig eller uteblitt mens. Andre grunner til uteblitt mens er graviditet. Dersom du har hatt ubeskyttet sex, bør du ta en graviditetstest. Du kan få hjelp hos Helsestasjon for ungdom.

Du sier selv at du drikker veldig mye, sikkert mer enn vanlig, da resulterer det i at du må på do ofte også om natten. Det er en naturlig forklaring. Når du må ofte på do, våkner du lettere og får mindre søvn. Når du spiser lite og drikker mye, kvitter kroppen seg med overskudd, og du begynner å fryse lettere.

Altialt høres dette ut som naturlige prosesser i kroppen som skjer når du får i deg for lite mat/næring. Siden du også teller kalorier vil jeg tenke at du har mye fokus på dette. Jeg vet ikke om du har hatt slike problemer før, men det er viktig å ta det på alvor , så du ikke utvikler en alvorlig spiseforstyrrelse.

Jeg vil derfor anbefale deg å snakke med fastlegen, og helst også de hjemme som bryr seg om deg. Du kan lese litt mer om spiseforstyrrelser under.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no.