Hvor lang tid tar det før jeg får resultater av treningen?
Gutt, 15
Hei. Jeg lurer på hvor lang tid det vil ta å få større biceps, sterke bryst og six pack. Jeg er 171 cm høy og veier mellom 55 og 60 kg, jeg vil liksom bli sterkere og finere på overkroppen. Jeg skal nemlig på klassetur å trenger å vite ca hvor lang tid dette tar klasseturen er mest sannsynlig til våren. PLEAS VÆR SÅ SNILL JEG BER PÅ MINE KNÆR, GI MEG ET BRA SVAR UNG.NO👍👍👍
Svar
Hei!
Det er umulig å si hvor lang tid det tar før du får resultatene du er ute etter, det er nemlig avhengig av genene dine, treningsgrunnlaget ditt og hvor regelmessog du klarer å trene fremover.
Generelt ser man ofte startende resultater etter 4 uker, men ut fra resultatene du ønsker vil det kunne ta lenger tid. Les mer om dette i artikkelen under. For å få resultater må man også spise sunn mat.
Lykke til!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 8.2.2022
Oppdatert: 8.2.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål