Hvordan kan jeg miste ansiktsfett?

Jente, 14

Hvordan miste ansiktsfett? Jeg er slank å har alltid vært det, jeg har litt store lår å stor rompe men det er ikke noe som plager meg fordi armene mine, magen min og resten av kroppen er tynn men i ansiktet så har jeg litt bolleskin å jeg vet ikke hvorfor fordi jeg spiser ikke sukker, jeg spiser ikke fast food å jeg trener en del. Når jeg trener så går jeg på fjelltur eller veldig lange turer. Jeg gjør også treningsøvelser hjemme når jeg har tid men sliter forsatt med chubby face. Jeg blir ganske frustrert fordi jeg får det ikke vekk å jeg skjønner ikke hva jeg skal gjøre fordi jeg kan ikke gå ned i vekt. Jeg er nesten undervektig. Jeg er 170 cm høy å veier 50-52 kilo. Hva burde jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Vi har alle så forskjellige ansiktsform og det høres ut som du har et litt mer rundt ansikt.

Det er veldig lite vi kan gjøre for å endre på fasongen på ansiktsformen. Ansikts-fasongen vi har ligger i våre gener og kanskje du ser andre i familien din som og har litt mer chubby ansikt.

Det er supert at du har en sunn livsstil med regelmessig trening og gode nærings-valg, fortsett med det. Og du har helt rett i at du ikke kan gå ned noe i vekt, da du allerede har en slank kropp og er høy.

Så det beste du kan gjøre er å prøve å akseptere at du har en litt mer rundt ansikt og være stolt over det.

Noen kan trene seg på forskjellige sminke teknikker og på den måten gjøre sånn at ansiktet ser litt tynnere ut.

Men det beste er å være stolt over ansiktet ditt som det er. Og husk på at du er helt unik

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 7.8.2024