Klarer ikke gi slipp på følelser jeg hadde for eksen min 4 år tilbake.

Hei, takk for din åpenhet om kjærlighetssorg og savn.

Du var 14 år for 4 år siden, og den kjærligheten man føler da, er kanskje ikke den samme som du ville føle idag om dere ble sammen igjen. Dere har nok begge forandret dere mye i løpet av disse viktige årene i puberteten. Noen ganger henger man fast i det man husker av fine øyeblikk og romantiserer dette slik at det overføres videre som en slags drøm som ikke er helt sann. Jeg sier ikke at ikke dine følelser er ekte, men du ønsker kanskje fortsatt å få den samme følelsen som du hadde da du var forelsket første (?) gang.

Det er fint at du har snakket med andre, og søkt hjelp. Men jeg tror ikke det å tenke på dette som en kjærlighetssorg hjelper deg. Du er fortsatt ung, men nå mer voksen enn da. Du kommer til å treffe noen som du forelsker deg i igjen. Om du søker veldig etter det, vil du kanskje ikke finne kjærligheten slik du ønsker. Den dagen du klarer å være fornøyd med deg selv slik du er og har det, kan det hende det dukker opp helt av seg selv.

Dersom det er henne du skal ende opp med, kanskje det skjer en gang i fremtiden. Du sier ikke noe om hvor hun befinner seg eller om hun er singel. Hvis hun er det, kan du kanskje snakke litt med henne ? Du bør nok holde tilbake litt på dine romantiske ønsker og tanker da, men heller fortelle litt om hva du holder på med for tiden, og spørre hvordan hun har det i sitt liv. Kanskje blusser det opp følelser av seg selv, eller kanskje roer det seg ned, slik at du kan gå videre uten å gruble på dette lenger ?

Det finnes ingen av og på-knapp for følelser, men både tid og tanke-trening kan hjelpe. Finn aktiviteter du liker å gjøre, kanskje blir du kjent med noen nye mennesker i nye miljøer? Snakk fint til deg selv, og prøv å se dine sterke sider. Det er viktig å kjenne at man har et godt liv selv om man lengter etter noe mer.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no.