Tror jeg har uoppmerskom adhd. Hva sier jeg til legen for å bli henvist?

Jente, 17

Hei jeg tror jeg har uoppmerksom adhd men vet ikke hva jeg skal si til legen for å bli henvist videre? Jeg klarer ikke å konsentrere for å harde livet og må alltid spørre folk i klassen senere «hva skulle vi?» «hvor» «hvem» «når?» Jeg dagdrømmer 24/7 og er super fjern når folk sier hei osv så står jeg der som en idiot og jeg forstår aldri hva personen sier ddt er som å ha en høy tv forran deg mens en personbil snakker og det føles ut som hjernen min dør bokstavelig talt Jeg har alltid gjort leksene mine dagen før og alltid misforstår hva folk sier og glemmer ting og datoer og jeg blir så overveldet av å organisere.. jeg husker ikke mye fra barndommen annet en at jeg vat super fjern og klarte aldri starte ting og gjorde lekser legit samme dag før skolen starta. Jeg tat mamma sin medisin for å hjelpe med støy Jeg glemmer å svare folk og har nå nesten ingen venner.. hjelppppp

Hei kjære deg.

Du føler deg “fjern”, og har lyst å bli henvist fra fastlegen til utredning.

Man kan ikke egentlig “bestille” en utredning for adhd hos fastlegen. Men - du kan gå til fastlegen og fortelle det du plages med. Legen skal sjekke for flere mulige årsaker, og så undersøke etter det som er mest “mistenkelig” og sannsynlig.

Hvis legen bare skulle si “ja eller nei” til adhd, kunne det jo være at legen hadde oversett en annen årsak. For dette kan ha noe med adhd å gjøre, men kan også ha andre årsaker. Dersom det blir nødvendig, vil legen henvise deg for videre utredning.

Du spør hva du skal si til legen for å bli henvist videre. Man trenger ikke si noe spesielt eller ordlegge seg spesielt bra, for å få hjelp av fastlegen, eller få en henvisning. Det er legens ansvar å skjønne hva du “har” og gi deg riktig hjelp. Så det er symptomene som bestemmer hva som blir neste skritt. Men utfra det du forteller, vil trolig adhd være èn av mulige årsaker man ser på.

Så du kan egentlig bare si det som det er, til legen. Si det f eks slik du skrev inn til oss. Fortell hva du plages med, hvordan du føler deg da, og særlig hvordan det går utover skole, venner, hverdagen din. Du kan også si at du ønsker å få sjekket om du har adhd. Så vil legen prøve å hjelpe deg så godt hen kan.

Man kan godt gå alene, men kan også ha med seg noen til legetimen. Det er ikke uvanlig. Dersom man er nervøs, eller gruer seg, kan det hjelpe. Da kan den andre personen støtte en i det man sier. Dette kan være f eks mor, søsken, god venn.

Ofte glemmer man det man skulle si til legen. Så det er lurt å skrive ned det man vil si, og ta med lappen til timen. Skriv stikkord eller korte punkt. Man kan også gi legen lappen, om man vil (i tillegg til å fortelle).

Masse lykke til, jeg håper du får god hjelp!

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no

Besvart: 14.11.2026