Får ikke pauser på jobb og jobber mye alene. Er det lov?
Jente, 16
Hei jeg er seksten, men har jobbet i samme jobb siden jeg var femten og har noen spørsmål om reglene. Jeg fikk mindre betalt under opplæringen og jobber alene hver gang jeg jobber. Jeg jobber og mye overtid, men får samme lønn som vanlig tider. Jeg jobber og over 8 timer når jeg ikke har skole og opp til 3,5 timer etter skolen. Jeg har heller ikke noe pause og må skifte på et trangt bakrom. Er dette lov? Sjefen min forandrer og litt på reglene, før sa hun at jeg kunne bruke telefonen når det ikke var noen kunder, siden da er det ingenting å gjøre, men nå sier hun at jeg må legge den på bakrommet som om det alltid har vært en regel
Svar
Hei, og takk for at du tar kontakt!
Fikk mindre betalt under opplæringen
Om det er lov å betale mindre under opplæring kommer an på hvilken bransje dette gjelder:
- Jobber du i en bransje med lovbestemt minstelønn?
I så fall skal du ha minstelønn også under opplæringen. Opplæring er arbeidstid fullt ut og skal derfor avlønnes som arbeidstid. Det er ikke lov å betale mindre enn minstelønn. Sjekk her hvilke bransjer som har lovbestemt minstelønn.
Har du fått mindre enn minstelønn under opplæring, og hjelper det ikke å si ifra til arbeidsgiver eller verneombud? Da kan du tipse Arbeidstilsynet (anonymt) om dette. - Du jobber i en annen bransje
I andre bransjer er det lovlig å avtale at opplæringen er lavere lønnet. Det skal i så fall presiseres i arbeidsavtalen. Anbefaler deg å sjekke om det står svart på hvit i arbeidsavtalen eller tariffavtale (hvis bedriften har en) at du ikke får full lønn under opplæring.
Jobber alene hver gang jeg jobber.
Å være alene på jobb eller i en arbeidssituasjon uten leder eller kolleger i nærheten, kalles alenearbeid. Selv om du har andre folk rundt deg, som for eksempel pasienter eller kunder, kan det likevel være alenearbeid.
Arbeidsgiveren din skal vurdere om det er forsvarlig at du jobber alene. Hun skal ta ekstra hensyn til at du som ung arbeidstaker har lite jobberfaring og derfor mindre kunnskap om hva som kan være farlig.
Alenearbeid er i utgangspunktet ikke forbudt, men det kan være mer belastende og/eller gi en risiko for sikkerheten din. Hvis det er fare for at noe kan skje når du jobber alene, må arbeidsgiveren din gjøre tiltak for å minimere risikoen. Aktuelle tiltak kan for eksempel være opplæring, organisering av arbeidet og bruk av sikkerhetsutstyr, alt etter hva som er risikoen hos dere.
Er risikoen til tross for tiltakene likevel uakseptabel, er alenearbeid forbudt. Da skal arbeidsgiver sørge for økt bemanning.
Er det farlig eller uforsvarlig å jobbe alene, men hjelper det ikke å si ifra? Da kan du tipse Arbeidstilsynet (anonymt) om dette.
Jobber over 8 timer når jeg ikke har skole og opp til 3,5 timer etter skolen.
Hvor mye du som 16-åring har lov å jobbe kommer an på om du er ferdig med ungdomsskolen eller ikke.
- Er du ferdig med ungdomsskolen?
Da kan du maks jobbe 8 timer/dag og 40 timer/uke, uavhengig av om det er en skoledag/uke eller om du har ferie. - Er du ikke ferdig med ungdomsskolen ennå?
Da får du ikke jobbe like mye på skoledager/uker som i ferier. I uker med skole kan du jobbe maks:
- 2 timer i døgnet de dagene du har skole
- 7 timer i døgnet på dagene du har fri fra skolen
I disse ukene kan du jobbe maks 12 timer i uken til sammen.
I skoleferier som varer i minst én uke, kan du arbeide maks
- 7 timer i døgnet
- 35 timer i uken til sammen
Følger arbeidsgiveren din ikke disse reglene og hjelper det ikke å si ifra? Da kan du tipse Arbeidstilsynet (anonymt) om dette.
Jobber mye overtid, men får samme lønn som vanlig tider.
Definisjonen på overtid er arbeid utover 9 timer/dag og 40 timer/uke. Så lenge du er under 18 år har arbeidsgiver ikke lov å la deg jobbe overtid.
Lar arbeidsgiver deg jobbe mer enn det jeg skrev i forrige avsnitt, gjør hun noe ulovlig. Hjelper det ikke å si ifra, kan du tipse Arbeidstilsynet om dette.
Har du jobbet mer enn 9 timer/dag eller 40 timer/uke, selv om det ikke er lov? Da har du likevel krav på overtidstillegg på minst 40 %. Får du ikke det, er også det noe du kan tipse Arbeidstilsynet (anonymt) om.
Har ikke noe pause
Hvis du arbeider mer enn 4 timer og 30 minutter daglig, har du rett på pause i minst 30 minutter. Om det er mulig, bør pausen være sammenhengende.
Får du ikke pauser på vakter over 4 timer og 30 minutter? Hvis det ikke hjelper å si ifra til arbeidsgiver eller verneombudet, kan du tipse Arbeidstilsynet (anonymt) om dette.
Her kan du lese mer om arbeidstid for deg under 18 år.
Må skifte på et trangt bakrom.
Det skal finnes garderober i alle arbeidslokaler. Hovedregelen er at alle arbeidsplasser skal ha atskilte garderober for kvinner og menn.
Garderobe betyr vanligvis et eget rom eller areal hvor ansatte skal kunne skifte klær og sånn uten innsyn. Garderoben skal ha stort nok gulvareal til det antallet personer som skal skifte samtidig.
Har arbeidsplassen din ikke garderobe? Da er også dette noe du kan tipse Arbeidstilsynet om.
Les mer om krav til garderober.
Sjefen forandrer reglene: nå sier hun at jeg må legge mobilen på bakrommet som om det alltid har vært en regel.
Dette har arbeidsgiver lov å gjøre. Som leder av en bedrift kan hun bestemme hvilke regler for bruk av mobil som skal gjelde på jobb. Det betyr også at arbeidsgiver kan endre reglene hvis hun for eksempel syns at de gamle reglene ikke fungerer.
Arbeidstilsynets svartjeneste i samarbeid med ung.no
Vær oppmerksom på at vårt svar kun er veiledende.
For å gi deg et best mulig svar, bruker vi ofte kunstig intelligens som støtte. Spørsmålene dine blir alltid lest av mennesker, og svaret kvalitetssikres av fagpersoner. Du får altså svar fra mennesker – med litt hjelp av teknologi.
Besvart: 27.6.2025
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål
