Jeg tror romkameraten min sliter med noe , hvordan kan jeg hjelpe?

Gutt, 20

Heisann. Jeg hørte noen lyder på rommet mitt i kollektivet og gikk i gangen for å høre hva det var. Jeg hørte fort at det var roommaten min som hylgråt på telefon med noe jeg antar var familie hjemme. Det var veldig ubehagelig å høre på, og jeg lurer på hvordan jeg kan hjelpe henne. Jeg har fått et indirekte inntrykk av at hun har slitt litt dette semesteret, og jeg er heller ikke "close" nok til å spørre henne hva det angår... Jeg syntes veldig synd på henne og ser for meg at det et flere ting. Hvordan kan jeg hjelpe henne, eller evt få henne til å være mindre trist? Er det noe jeg kan gjøre for å få henne til å føle seg litt bedre? Kollektivet vårt er ikke så sammensveiset, men vi har i hvert fall litt kontakt. Takk på forhånd!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei gutt 20 år.

Så flott at du ønsker å hjelpe romkameraten din. Jeg skjønner godt at det kan føles vanskelig å hjelpe henne siden dere ikke kjenner hverandre så godt. Det som er så fint er at de aller aller fleste blir veldig glad for at andre tar kontakt.

Du sier at du kjenner henne litt. Hva med å begynne i det små? Inviter til fest i kollektivet, tilbring litt tid i samme rom som henne, gi henne en kaffe/te kopp om morgenen, hjelp henne å rydde på felleskjøkkenet etc....

Dersom du føler at det blir tatt vel imot så kan du starte en samtale, spørre henne om hun vil bli med ut å gå tur. ofte kan det føles enklere å prate om vanskelige ting når man går tur eller kjører bil.

Bruk litt tid på dette så er jeg sikker på at det kommer naturlig ettersom dere blir bedre kjent.

Hun er iallfall utrolig heldig som har en romkamerat som bryr seg og ser henne.

Ønsker du flere tips til å snakke med en venn om vanskelige ting så les gjerne artikkelen som er vedlagt under.

Husk at det likevel ikke er ditt ansvar dersom hun sliter med tunge ting. Du kan være en venn som støtter, men hjelp til vanskelige ting bør hun søke hos helsesykepleier, lege eller psykolog.

Lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 6.12.2021