Bør jeg fortelle BUP at jeg har selvmordstanker?

Kjære deg

Selvmordstanker er vondt og vanskelig, og noe du ikke bør holde for deg selv.

Selvmordstanker betyr ikke nødvendigvis at du ønsker å dø. Mest sannsynlig vil du bare vekk fra en vond situasjon, men klarer ikke se hvordan du skal komme deg ut av den.

Tanker og følelser kan lure deg når du holder dem for deg selv. Derfor er det viktig at du forteller behandler på BUP hvordan du faktisk har det.

Fortell at du har selvmordstanker og hva de gjør med deg. Fortell hva du tenker du trenger.

Da kan du få hjelp slik at du kan få det bedre.

Ikke vent med å si i fra om hvordan du har det. Du er viktig og umistelig.

I artiklene jeg har lagt ved til deg finner du gode nyttige råd. Følg disse.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no