Spørsmål og svar

Jeg får skyldfølelse av å spise.

Jente, 15

Hei, jeg får alltid en skyld følelse etter å ha spist for mye mat eller spist usunn mat. Mamma sier jeg spiser for lite, men jeg føler jeg spiser mer enn det jeg trenger. Jeg er redd får å legge på meg. Engang da jeg spiste for mye prøvde jeg å kaste det opp igjen men det ble ikke særlig vellykket. Jeg er egentlig ufornøyd med kroppen min også, jeg tror jeg har body dysmorphia. Noen folk sier jeg har bra kropp, men jeg er ikke fornøyd med kroppen min og har aldri vært det. Jeg har ikke snakket med noen om dette, men føler heller ikke noe kommer til å hjelpe uansett. Jeg hater skyld følelsen jeg får etter å ha spist. Jeg spiser ikke frokost på morningen og noen ganger spiser jeg ikke på skolen heller. Det er noen dager jeg dropper å spise noe i det hele tatt helt til mamma tvinger meg til å spise. Jeg har tenkt å snakke med helsesøster om dette, men føler det ikke er så stort og hun kommer sikkert til å kontakte foreldrene mine, noe jeg ikke har lyst hun skal gjøre. Hilsen Jente 15 år

Svar

Hei.

Jeg blir bekymret for deg. Du trenger hjelp og støtte fra de voksne rundt deg slik at du kan få et bedre forhold til kroppen din og mat. Slik du har det nå kan føre deg til en spiseforstyrrelse om du ikke får hjelp.

Det er viktig at du snakker med foreldrene dine og helsesykepleier om hvordan du har det. Om du synes det er vanskelig å fortelle om dette kan du vise det du har skrevet til UNG eller du kan skrive et brev til foreldrene dine. Du skal ikke være alene om dette.

Det finnes god hjelp. Helsesykepleier har erfaring med å møte ungdommer som strever slik du beskriver. I samtaler med helsesykepleier kan du få hjelp til å tenke annerledes og til å gå igjennom kostholdet ditt. Det kan hjelpe deg til å stå imot de vanskelige tankene du har om egen kropp.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 21.8.2022

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål