Mamma har anfall som gjør meg redd, hva kan jeg gjøre?

Hei

Jeg forstår godt at anfallene mammaen din har gjør deg redd, og at du trenger å snakke om dette, og få noen svar. Når vi ikke snakker sammen om det som er vanskelig og skummelt blir man ofte utrygge og engstelige.

Jeg tenker at det er viktig at du får snakket ordentlig ut om dette, slik at du ikke bærer på disse bekymringene alene.

Noen ganger kan det være slik at foreldre ikke helt forstår hvordan man har det. Det er ikke fordi de ikke vil forstå, men det kan rett og slett være litt vanskelig å sette seg inn i hvordan ungdommen deres har det noen ganger. Det virker ikke som at foreldrene dine helt forstår hvor redd dette gjør deg.

Jeg vil råde deg til å forsøke å snakke med foreldrene dine igjen, foreldre er ofte våre nærmeste støttespillere. Ta samtalen når det er rolig hjemme og dere er venner. Starter du samtalen når de er stressa eller er opptatt med andre ting kan det bli krangling og uro fordi fokuset er et annet sted. Ta gjerne samtalen når dere gjør noe sammen, for eksempel kjører bil eller lager mat. Hvis du merker at du ikke blir hørt når du prøver å si noe, så tenk på andre måter du kan gjøre det på. Du kan skrive det på et ark, sende en melding, eller be en annen voksen fortelle videre til dem.

Hvis du tenker at det blir vanskelig, eller at du ønsker noen andre å snakke med først, så kan du alltid kontakte helsesykepleieren på skolen din eller på helsestasjon for ungdom i kommunen der du bor. Du kan snakke med helsesykepleier om alt, og helsesykepleier har taushetsplikt.

Jeg har lagt ved noen artikler jeg anbefaler at du leser, jeg tror de kan være nyttige for deg.

Jeg håper det ordner seg for deg, og jeg ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no.