Jeg klarer meg ikke og har det vanskelig

Jente, 20

Heeeeeei......... Jeg klarer meg ikke..........det flyter over med papp, tomflasker, klær, rot++ Det er hybelkaniner overalt. Nesten slik man ser i avisene. Jeg vet det hører teit ut!! Jeg spiser dårlig, spiser hele tiden. Har helt sykt matsug. Klarer nesten ikke dusje. Klarer ikke være sosial eller delta på aktiviteter. Jeg vet alt høres dette høres teit ut...........for alle klarer jo det.......og jeg har det veldig vanskelig...jeg kjenner mye fysisk; tung pust, trykk i hodet, har ikke følelsen av meg selv++ og jeg tror det er fordi jeg sannsynligvis er et spøkelse og at hodet er fysisk ødelagt. Jeg får oppfølging tett fra kommunen + psykolog ukentlig. Men jeg klarer meg ikke bra. Og jeg er veldig fortvilet.....fordi ingen vil hjelpe meg med det fysiske, fordi de tror det er angst og vrangforestillinger...alt dette jeg sliter med gjør at jeg har begynt å få mørke tanker...jeg er så fortvilet over alt jeg ikke klarer og at ingen vil hjelpe meg med det fysiske + at jeg er spøkelse!!

Svar

Hei du,

Det du skriver er ikke teit i det hele tatt - det høres ordentlig tungt og strevsomt ut. Jeg forstår at dette er vanskelig og at det kanskje føler håpløst ut akkurat nå. Da er det spesielt viktig å huske på at du ikke er alene, og det er godt å høre at du har tett oppfølging både av psykolog og kommunen. De er der for å hjelpe deg.

Akkurat nå høres det ut som at ting føles overveldende ut, og at du kanskje ikke føler deg helt forstått. Jeg vet det må være frustrerende at ingen forstår de fysiske symptomene på samme måte som du gjør. Har du delt dette med noen du stoler på? Kanskje psykologen din eller kontaktperson i kommunen? Det viktigste du kan gjøre er å dele dette med dem, og forsøke å finne et felles mål. Det kan være godt å bare få sagt hvordan du har det, uten at det nødvendigvis løser alt. Et tips kan være å vise det du har skrevet til oss her i ung.no.

Jeg legger ved noen artikler som kan være nyttige for deg å lese. Du kan også ta kontakt med Mental Helse sin hjelpetelefon eller chatt, dersom du trenger å snakke med noen voksne som kan lytte og gi råd.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen, Psykolog i ung.no

Besvart: 10.2.2025