Spørsmål og svar

Er det farlig å drikke iste, som inneholder koffein?

Jente, 13

Hei, i en iste jeg kjøpte så jeg at det var 70 mg koffein i. Er det farlig å drikke en iste når jeg aldre drikker koffein, eller energidrikk?

Svar

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Neida, det er ikke farlig. Men det holder med den ene.

Det føles ofte oppkvikkende å drikke en kald iste, både på grunn og koffeinen, men også fordi den inneholder mye sukker.

Vanlig svart te, inneholder også koffein. Iste lages av vanlig te.

Vann er den beste tørstedrikken. Sukkerholdige leskedrikker bør bare drikkes i helgene når du skal kose deg ekstra.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din. Hun har god greie på kosthold og næringsstoffer og sånt.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Besvart: 20.4.2023

Vi har valgt ut dette for deg

Illustrasjon av venterommet hos helsesykepleieren
Dette kan du snakke med helsesykepleier om
Ung.no-vannflaske på bagasjebrettet på en sykkel som skal minne syklisten på å drikke vann underveis på turen
Hvorfor drikke vann? Slik får du i deg nok!

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Mat og kosthold
Helsa di
Hvorfor blir jeg trøtt av kaffe, iskaffe og energidrikke med koffein?
Mat og kosthold
Har jeg blitt avhengig av energidrikke?
Mat og kosthold
Er det farlig å drikke energidrikke uten koffein?
Rusmidler
Hvorfor blir jeg trett når jeg tar energidrikk og snus når jeg skal sove?
Kropp
Hva kan skje når jeg drikker energidrikk hver dag?
Mat og kosthold
Hvor mye brus og energidrikk er for mye å drikke?
Mat og kosthold
Hvor lenge varer effekten av koffein i kroppen?
Mat og kosthold
Er det farlig å drikke 3-4 glass cola om dagen?
Mat og kosthold
Er det farlig at jeg som 13 åring drikker energidrikke?
Mat og kosthold
Kan jeg påvirke effekten av koffein? Og er det dårlig for søvnen?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål