Hvordan oppnå raskere orgasme?

Hei!

Takk for spørsmålet ditt til ung.no.

Hvordan du skal komme fortere, er ofte hva du har i hodet ditt og hvor fokusert du er.

Det er viktig at tankene er i øyeblikket og at du ikke tenker på andre ting. Kjenn etter hva du føler og hva som er godt. Bruk fantasien din og gjør deg enda mer tent med ditt fokus hva som er godt.

Aktiv bruk av bekkenbunnens muskler øker trykket i skjeden og orgasmen kan komme lettere og raskere slik som du opplever.

For å få bedre kontroll på musklene og samtidig øke nytelsen, kan du øve deg på vekselvis å stramme/slappe av i disse musklene. For å «finne» musklene, kan du, neste gang du tisser, stoppe å tisse, knipe/stramme musklene slik at urinstrålen stopper. Prøv dette flere ganger, og kjenn etter hvilke muskler du bruker. Du strammer innover og oppover.

Når du strammer musklene så kan du bevisst prøve å stramme skjeden. Du kan prøve når du har en finger eller to inne i skjeden. Når du har en penis inne i skjeden så kan det forsterke nytelsen hos personen med penis når du strammer og slipper.

Når du bruker musklene i bekkenet aktivt vil du også fremme blodgjennomstrømningen i bekken og klitoris, noe som igjen kan forsterke nytelsen.

Håper at du har fått noen råd som du kan bruke.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Sexologisk Rådgiver, ung.no