Jeg blir mobbet og hater livet.

Jente, 13

Hei jeg sliter veldig akkurat nå!! Jeg er tredje hjulet på vogna og Inger hører på meg. Jeg blir mobba og er redd hver eneste dag på skolen, jeg sier i fra til vennene mine og de er lei av å høre om det så de bryr seg ikke. Mamma og pappa sier bare at jeg må ta det i meg og komme meg igjennom det. Læreren min sier at hun skal gjøre ting men gjør det aldri. Jeg føler meg så alene. Jeg gråter ofte om kveldene, og mamma er våken. Jeg gråter i stillhet fordi jeg er redd for hvordan mamma kommer til å tenke om meg hvis jeg går til henne å viser at jeg er lei meg. Meg og mamma er egentlig ganske close, men jeg liker ikke å vise at jeg er lei meg til andre fordi jeg har alltid hvert den sterke og modige. Jeg har gråtet i stillhet i snart 7 år og orker snart ikke mer. Jeg vil bare at det skal ta slutt!!! Og oppi alt så har jeg veldig dårlig selvtillit og vet heller ikke hvordan jeg skal få fikset det. Jeg hater livet ganske intenst nå. Vil bare få det til å slutte men tør ikke.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Kjære deg,

Det høres ut som du har det vanskelig og har hatt det lenge. Mobbing er alvorlig og kan ha store konsekvenser for den det gjelder. Når en opplever det kan det gå hardt utover selvfølelse og selvtillit. Når en sitter med mange tunge tanker og følelser alene blir en sliten og trist. Jeg skjønner det er vanskelig, men det er viktig få god hjelp og støtte når en har det vanskelig.

Det er flott du har så god kontakt med din mamma. Jeg anbefaler at du snakker med henne om hvordan du har det. Om du synes det er vanskelig å snakke kan du skrive. Kanskje kan du vise denne meldingen. Du beskriver veldig godt hvordan du har det her. En trenger ekstra støtte, omsorg og kjærlighet i slike situasjoner.

Videre kan du ta kontakt med fagpersoner. Helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom har god kompetanse til å hjelpe deg. Her kan du få en god vurdering av din situasjon og hvem skal hjelpe deg videre. De kan hjelpe snakke med foreldre og skole om du ønsker det.

Skolen har et stort ansvar her. Jeg skjønner det er vanskelig når du har forsøkt snakke med lærer. Jeg anbefaler at du tar med mamma og at dere sammen lager en plan for hvordan en skal følge opp mobbing.

Trenger du noen å snakke med NÅ? Da kan du ta kontakt med Alarmtelefonen for barn og unge på 116 111. Her møter du dyktige rådgivere som kan hjelpe deg.

Jeg har lagt ved noen artikler du kan se på. sender deg masser av tanker og klemmer. Ta godt vare på deg selv.

Hilsen psykolog, i samarbeid med ung.no

Besvart: 14.1.2022