Jeg er så bekymret for kjæresten min som er deprimert..

Hei!

Takk for at du kan fortelle til oss hvordan du har det med kjæresten din og at du er veldig redd for å miste han. Jeg forstår at dette er krevende for deg! Jeg er helt sikker på at du er en god og støttende kjæreste som han setter pris på!

Det som er fint er at han skal til BUP slik at han kan få hjelp for depresjonen sin. Det er også fint at han er ærlig med deg selv om det er vondt å høre at han sier at han både er glad men samtidig ikke ordentlig glad. Jeg tror det er dette som er depresjonen som gjør at han føler det slik for når man er deprimert så blir man ikke helt glad eller kjenner helt på de gode følelsene.Når man er deprimert så tenker man ofte negative tanker og mer triste og mørke tanker enn de positive og optimistiske tankene.

Mitt beste råd til deg er å si til han at du er bekymret for han og at du er glad i han og redd for å miste han. Det er ok å si at du blir såret når han sier han ikke blir så glad når han er sammen med deg fordi det kan gjøre at han blir bevisst på at du blir lei deg og såret over det han sier. Samtidig vil jeg tro at han så gjerne vil være glad og vil være sammen med deg men at han ikke helt får det til pga depresjonen som gjør at han føler seg ensom og alene.

Jeg er helt sikker på at det du gjør betyr mye for han men at det vanskelig for han og ta det til seg. Forsøk og tenk at dette er depresjonen og ikke han som føler det slik.

Jeg vil også råde deg til å be om samtale hos helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom. Der kan du si det du sier til oss. Det å ha noen å snakke med om dine bekymringer og tanker kan hjelpe deg til å forstå deg selv bedre og også til å forstå kjæresten din bedre slik at du ikke føler deg avvist eller at han ikke bryr seg om deg.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Hilsen psykiatrisk sykepleier