Blir man sterkere av puberteten?

Hei!

Man blir ikke sterkere av selve puberteten, men du kan bli sterkere i løpet av/ under puberteten. Hos gutter øker hormonet testosteron som gir økt muskelvekst. Du vokser også i høyden og legger på deg, noe som til sammen gjør deg sterkere.

Det er viktig å trene regelmessig og spise sunt for å få en god helse :)

Les mer om puberteten nedenfor.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no