Føler at kroppen ikke greier å svelge og puste selv

Hei!

Dette hørtes slitsomt ut, og jeg skjønner at du blir redd. Som du skriver er det sånn at kroppen helt fint greier å puste og svelge selv. Ved noen sykdommer mister man disse funksjonene, men da er man alvorlig syk på en måte sånn at man merker det hele tiden.

Hvis man opplever at man har et problem med en kroppsdel eller funksjon, blir man veldig obs på det problemet. Det fører til at man merker hver minste lille endring som skjer i den delen av kroppen og da kan man bli redd. Dette har en selvforsterkende effekt fordi når man blir redd blir man enda mer obs på problemet. Dette kan føre til angst og panikkanfall. Vil anbefale deg å se denne videoen om panikkanfall.

Det er vanskelig for meg å vurdere om dette er angst eller noe annet uten å ha mulighet til å stille deg oppfølgingsspørsmål eller undersøke deg. Men sånn som jeg forstår spørsmålet ditt høres det ikke ut som det er sånn hele tiden. Det er kjempebra at du har vært til lege for å undersøke hva det kan være, og det er jo også fint at de ikke fant noe på undersøkelsen. Hvis du ønsker mer utredning for å finne ut av dette vil jeg anbefale deg å gå til legen for en ny vurdering. Det er ikke sikkert det er behov for flere undersøkelser, men dette vil være lettere å vurdere når legen har mulighet til å snakke med deg og undersøke deg. Hvis det er mistanke om at dette dreier seg om angst, kan også legen hjelpe deg med teknikker for å håndtere dette. Eller henvise deg videre til noen som kan hjelpe.

Jeg vil også anbefale deg å snakke med noen du stoler på om hvordan du har det. Det kan være foreldre, en god venn eller helsesykepleier på skolen. Ofte har ting vi er bekymret for en tendens til å vokse seg veldig store når vi bærer på det alene, men som oftest blir det en del lettere å håndtere når man deler det med noen.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen legen, ung.no