Kan angst og tips høre sammen , ?

Hei.
Det er vanskelig å si om du har angst og får panikkanfall , men at det er noe som plager deg og som gir ubehag er sikkert.
Tics kan jo bli verre av stress og forventninger, så siden du har litt av det fra før er det nok ikje unormalt at det forverres når du opplever situasjoner du ikke har kontroll på.

De fleste som får et panikkanfall vil synes dette er veldig ubehagelig. Så mange som ca. halvparten av befolkningen vil oppleve dette i løpet av livet.

Få av disse opplever at det kommer igjen og igjen slik at det blir et problem. For noen så blir det med kun en episode med panikkanfall og så blir det ikke noe mer av det.

For andre, så kan man i etterkant av at panikkanfall bli så redd for at det skal skje igjen at man begynner å oppføre seg på andre måter enn før man fikk panikkanfall.

Dersom man begynner å unngå ulike steder eller situasjoner fordi man er redd for å få panikkanfall så kan det være riktig å søke hjelp.

Når frykten for å få panikkanfall styrer livet i stor grad kan det hende at du har utviklet en panikklidelse – og dette finnes det god hjelp for.

Snakk med foreldrene dine, fastlegen din eller helsesykepleier om dette , det er hjelp å få.

Vennlig hilsen helsesykepleier