Er det noe jeg kan gjøre for å få orgasmer uten å spenne beina?

Jente, 19

Hei. Har et lite problem som er litt kleint å snakke om.😬 Jeg får som regel aldri orgasme med partner. Det går bare ikke punktum. Men alene har jeg eksprimitert litt, og plutselig klarte jeg å få MANGE orgasmer på rad. Helt sjukt. Ville teste ut hvor mange jeg klarte å få i et sett og det var nærmere 30, og jeg kunne klart flere. Men dette får jeg bare til ved å bruke hendene mine og strake føtter i mens jeg spenner de skikkelig. Dersom jeg ikke spenner musklene i beina klarer jeg ikke å komme. Dette synes jeg er rart og irriterende ettersom fer gjør det nærmest umulig å komme med en partner. Er det noe jeg kan gjøre for å få orgasmer uten å spenne beina? (Har prøvd vibratorer etc)

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så fint at du nyter orgasmene dine!

Det er vanlig at en ikke får orgasme under seksualitet eventuelt samleie med en partner. 70 % får ikke det. Du kan lese om det her.

I og med at du har så sterke muskler i bekkenet, de du også bruker når du strammer/spenner bena, kan det være at du kan få orgasme under seksualitet og samleie med en partner.

Ved å stramme musklene i bekkenet øker trykket mot hele klitoris, inkludert de indre delene, noe som kan gjøre at orgasmen/orgasmene kommer lettere. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

I stedet for å spenne bena, strekke de, kan du jobbe med å få kontroll på musklene i bekkenet ved "å løfte musklene i bekkenet innover og oppover". Du kan tenke på det som om du "lukker en glidelås" fra rumpa og framover.

På denne måten kan du kontrollere musklene under seksualitet og eventuelt samleie med en partner og dermed få orgasme/orgasmer med partneren.

Her kan du lese om jentekjønnet. Trykk på lenkene for å se flere tegninger.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Noen helsestasjoner for ungdom har fagpersoner som kan noe om dette.

Du kan også snakke med en godkjent sexologisk rådgiver.

Gled deg over god seksualitet.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 26.4.2022