Jeg får angst når jeg er sammen med kjæresten min
Gutt, 15
Hei! Jeg å kjæresten min har vært sammen i rundt 7 måneder nå og i rundt 2 måneder nå har vi diskutert ekstremt mye, så og si hver dag. Hun svarer meg veldig ofte med hevet stemme når hun vet jeg hater det og har for eksempel løyet til meg om visse ting. Hun snakker også negativt om seg selv om igjen og om igjen når hun vet jeg ikke liker det og prøver å få hun til å tenke bra om seg selv hver eneste dag og det er nesten alltid hun som starter diskusjonen så blir jeg irritert og hun lurer på hvorfor det blir sånn, og etter det begynte å bli sånn her har jeg fått angst. Cirka 2 måneder siden merket jeg det… og hver eneste gang vi møtes er jeg kvalm og stresser over det fordi kroppen min tenker fare, og de siste ukene har ting bare blitt verre. Jeg har klart å kontrollere det mindre. Så jeg lurer på hvordan jeg får dette til å gå bort og hvordan jeg kan slutte å ha angst, fikk et angst anfall gangen før forrige gang vi møttes og jeg er så lei og trenger hjelp.
Svar
Hei!
Dette høres ikke bra ut for deg og jeg forstår at du vi ha hjelp for å få det bedre igjen sammen med kjæresten din.
Hvis jeg forstår deg rett så har dere kranglet mer den siste tiden og så har kjæresten din et negativt syn på seg selv som du ikke er enig i. Totalen av dette kan gi deg stress symptomer.
Mitt beste råd til deg er å snakke med kjæresten din om dette Du må si at du blir stresset av at dere krangler og at hun snakker negativt om seg selv. Du ønsker å hjelpe men du kommer ikke helt til og da blir det en frustrasjon mellom dere.
Kanskje hun kan snakke med helsesykepleier? Det kan være at det vil hjelpe dere begge for å komme ut av det mønsteret dere har havnet i.
Det er også helt normalt når man har vært sammen i noen måneder at man begynner.å se mer av hverandres ulikheter.
Jeg legge ved noen artikler til deg.
God klem til deg
Hilsen psykiatrisk sykepleier
Besvart: 1.3.2026
Oppdatert: 1.3.2026
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål

