Hvordan si til helsesykepleier at jeg strever med mat?

Jente, 14

Hei, jeg sliter en del med mat og sånn, veier meg ofte, spiser lite og trener mer. Jeg har ikke noe lyst å få en spiseforstyrrelse (hvis jeg ikke har det alt) men jeg klarer ikke å snakke med helsesykepleier om det, hva skal jeg si til henne? Hvordan skal jeg forklare det?

Svar

Hei.

Det er leit å lese at du har fått det vanskelig med mat. Du trenger hjelp fra de voksne rundt deg og det er viktig at du forteller om dette til foreldrene dine eller helsesykepleier.

Du kan si at du trenger hjelp, har det vanskelig med mat og at du spiser lite. Helsesykepleier vil stille deg ulike spørsmål som du kan prøve å svare på. Om du synes det blir for vanskelig å snakke om dette kan du vise det du har skrevet til UNG. Helsesykepleier vil ta dette på alvor.

Om du snakker med foreldrene dine om dette er det viktig at dere bestiller en time hos fastlegen slik at du får oppfølging fra helsevesenet.

Her er en nettside som både du og foreldrene dine kan se på: SpiseMOT

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 23.10.2025