Jeg skal bli lærling til sommeren!

Jente, 18

Jeg skal bli lærling til sommeren! Jeg har ikke tenkt så mye på det før nå. Jeg har igjen 20 dager på videregående skole, noe jeg synes er veldig trist siden jeg har en veldig trygg plass på skolen. Jeg sliter litt med angst, derfor er det vanskelig for meg å dra til en ny plass. Jeg er veldig avhengig av noen av de voksne på skolen, derfor tror jeg at det kan bli en utfordring å ikke ha dem i min hverdag lenger, og ikke minst å være lærling på en helt ny plass. Jeg synes det å få jobboppgaver i barnehagen er vanskelig, for eksempel å ha et samlingsstund med barna. Jeg blir stresset bare av å skrive dette. Jeg synes også det er vanskelig at de ansatte ikke vet at jeg sliter med dette, men jeg tør ikke å si noe fordi jeg er redd de vil tro at jeg er en dårlig person.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Takk for at du skriver til oss om hvordan du har det.

Jeg forstår at det er mange følelser som kommer med tanke på alt det nye som skal skje når du er ferdig på vgs. Slike overganger er vanskelig for mange, å gå inn i noe nytt og ukjent og bort fra det som er trygt og kjent.

Jeg håper det er en trøst i det, at etter noen uker vil det nye og ukjente bli litt mer trygt og kjent. Det vil ta litt tid, men du kommer dit.

Jeg tror også at du vil gjøre prosessen litt bedre for deg selv, om du kan være åpen om det at du synes sånne ting er utfordrende. Jeg er overbevist om at ingen vil synes du er en dårlig person fordi du har helt naturlige utfordringer. Ofte er det motsatt, man kommer nærmere hverandre av å tørre å vise litt sårbarhet.

En ting som kan være litt til hjelp for deg når du er i de situasjonene hvor du kjenner angst, er å

- Puste rolig samtidig som du har en indre samtale med deg selv med beroligende ord.

- Gå inn i situasjonene med hevet hode og en selvsikker holdning, selv om det ikke føles sånn på innsiden. "Fake it, till you make it" kan nemlig virke.

- Bruk logikk og fornuft til å si til deg selv at det vil gå bra, at du er bra nok, at du gjør så godt du kan og det får virkelig holde.

- Vær åpen og ærlig om det du strever med. Alle strever med noe, det er bare menneskelig og naturlig.

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 14.5.2024